June 1920

SUN GAZING

Light is necessary to the health of the eye, and darkness is injurious to it. Eye shades, dark glasses, darkened rooms, weaken the sight and sooner or later produce inflammations. Persons with normal sight can look directly at the sun, or at the strongest artificial light, without injury or discomfort, and persons with imperfect sight are never permanently injured by such lights, though temporary ill effects, lasting from a few minutes to a few hours, days, weeks, months, or longer, may be produced. In all abnormal conditions of the eyes, light is beneficial. It is rarely sufficient to cure, but is a great help in gaining relaxation by other methods.

The quickest way to get results from the curative power of sunlight is to focus the rays with a burning glass on the white part of the eye when the patient looks far downward, moving the light from side to side to avoid heat. This may be done for part of a minute at frequent intervals.

Looking at the sun, while slower in its results, has often been sufficient to effect permanent cures, sometimes in a very short time. There is a right way and a wrong way to do this. Persons with imperfect sight should never look directly at the sun at first, because, while no permanent harm can come from it, great temporary inconvenience may result. Such persons should begin by looking to one side of the sun, and after becoming accustomed to the strong light, should look a little nearer to its source, and so on until they become able to look directly at the sun without discomfort.

Giugno 1920

IL SOLE

La luce è necessaria alla salute dell’occhio, mentre il buio la danneggia. Le tende per gli occhi, gli occhiali scuri, le stanze buie indeboliscono la vista e prima o poi producono infiammazioni. Le persone con una vista normale possono guardare direttamente il sole o la luce artificiale più forte senza subire danni o fastidi, e le persone con una vista imperfetta non subiscono mai danni permanenti da tali luci, anche se possono verificarsi effetti negativi temporanei, che durano da pochi minuti a qualche ora, giorno, settimana, mese o più a lungo. In tutte le condizioni anormali degli occhi, la luce è benefica. Raramente è sufficiente a curare, ma è di grande aiuto per ottenere il rilassamento con altri metodi.

Il modo più rapido per ottenere risultati dal potere curativo della luce solare è quello di concentrare i raggi con un vetro incandescente sulla parte bianca dell’occhio quando il paziente guarda lontano verso il basso, muovendo la luce da un lato all’altro per evitare il calore. Questa operazione può essere eseguita per circa un minuto a intervalli frequenti.

Guardare il sole, anche se i risultati sono più lenti, è stato spesso sufficiente per ottenere guarigioni permanenti, a volte in tempi molto brevi. C’è un modo giusto e un modo sbagliato per farlo. Le persone con una vista imperfetta non dovrebbero mai guardare direttamente il sole all’inizio, perché, anche se non si possono avere danni permanenti, si possono verificare grandi inconvenienti temporanei. Queste persone dovrebbero iniziare a guardare da un lato del sole e, dopo essersi abituate alla forte luce, dovrebbero guardare un po’ più vicino alla sua fonte, e così via fino a quando non saranno in grado di guardare direttamente il sole senza disagio.